2016年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 子育て ネガティブな感情は意識的に出すといい ネガティブな感情は、意識的であるなら出したほうが、ガス抜きだけでなく癒しにもなります。 たとえば子供が学校から帰ってきて荒れていたら、親ならだれでも心配になります。 でもそれは正常…ですよね? ほんとは荒れているのにそう […]
2016年2月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 恋愛・結婚 男はほんとうは女性が強いほうが幸せ 女性はほんとうは、自分が思っているよりもはるかに強い ネイチャー番組なんかをみてもそう 主導権はだいたい雌が握っている 人間の場合はもう少し手が込んでいるけど、基本的には同じ 女性が弱くて守ってあげたいというイメージは、 […]
2016年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 心が空っぽな中年世代 いま中年の人は、自分が後輩だったころ、先輩にさんざん搾取された。(心のお金を) それなのに時代は変わり、最近の新入社員はそう簡単には搾取させてくれない。 飲み会にも無駄に来ないから、「乾杯のグラスはお前が下だ」とか言って […]
2016年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 子育て 大切な人にはがっかりしたと言わないほうがいいらしい 最近わたしは「がっかりした」という表現を使わないようにしているんです。 それは育児書にそう書いてあって、なるほどと思ったからです。 「あなたにはがっかりした」という言葉や態度には、がみがみ怒鳴るよりも、はるかに人の心を傷 […]
2016年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES 手に入らなかったものは必要のなかったもの 手に入らなかったものは 必要のなかったもの まだ手に入らないものは まだ必要のないもの 今必要なものは すでにここにある え?ちょっとしかないって? それは… &n […]
2016年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 追いかける人と追いかけられる人 誰かが去ることへの恐れと、誰かに追いかけられることへの恐れは、セットだなあと思います。 まあ実際はどちらか一方で固定…というわけではなく、時と場合や相手によって役割を交代しながら、そういう恐れの感情を体験していると思いま […]
2015年12月17日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 子育て 駄々をこねられるのは……可愛い 自分が調子がいいときって、子供が駄々をこねるのも「かわいい」と感じませんか? そういうときって、どれだけ駄々をこねてもらっても…なぜか全然OK まあそれを叶えてあげれるかどうかは別の話でも、なにより自分の中から愛が溢れて […]
2014年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke ビジネス 天職への3つのアプローチ 天職で食べていけたら、きっと人生は幸せです。 そう思いませんか? 寝ても覚めても仕事に没頭できるのは、ほとんど瞑想に近い状態だと思います。 私も何度かそういう状態を体験したことがあって、そのとき大きな幸福感のようなものを […]
2014年8月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES 最後は海でひとつになる ぼくたちは、もともとは一つだったところから来た ではなぜバラバラの個になって生まれてきたのか? どういう意味があって個として生きているのだろう? 神さまの意志は分からない 分かっているのはこの人生は本質的に孤独であるとい […]
2014年7月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 治さなくていい、直さなくていい 日本人は「カイゼンマニア」です。 自分に足りないところはないか? 自分に間違っているところはないか? 常に自分を採点し、評価しています。 逆にカイゼンすることがないと落ち着かない…苦笑 でもあまりまじめにこ […]
2014年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES ひきこもりは世界を救っている、かも もしひきこもりがなければ世の中はもっと荒れているかも、なんて思います。 ひきこもりの原因を探っていくと、「育ち」に行き着くことが多いものです。 何の因果か、難しい環境で育ったことによって元々は自分のものでは […]
2014年6月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke マインドフルネス 「マインドフルネス」5つの効能とは? マインドフルネスとは? 仏教の瞑想法を西洋的に解釈したものが、マインドフルネスです。 精神を安定させたり、仕事や人間関係を円滑にすることがその目的です。 最近では、米Google社やIntel社などの大手企業がマインドフ […]