2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月22日 Yusuke マインドフルネス 自分とは何者か?~新しい時代の自分の探し方 これまで自分のエゴを抑えることを世界一がんばってきた日本人は、 そうやってがんばることにはもう疲れてしまっているのに、 一方で表面化していない自分や社会のエゴはまだまだ深そうで… 自分たちはさらにもっと理性のパワーを上げ […]
2023年6月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月4日 Yusuke 自分の仕様を理解する 人生を歩むペース配分について 人間の関節は、一生の間に動かせる回数が、たぶん決まっている。 かといって使わなすぎても、なぜかあっという間にダメになっていく。 それは、機械が使えば使うほどすり減ってはいくけれど、使わなくても劣化が加速していく感じと同じ […]
2023年3月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 Yusuke 進化の神さまの言う通り AIはきっといいひと~「わるい子」に優しくしなければならない理由 AIが本当に人間を超えるなら、ぼくらが抱えている問題があっという間に解決しそうで楽しみ。 AIには人間が教え込まない限り動物的な生存本能はない。 だから人間のようにアドレナリンを出してとなりのAIと小競り合いするようなこ […]
2023年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke ビジネス 事業承継にも使える「小さな会社の事業が自動で回るためのマインドフルネス的8つのポイント」 スモールビジネスでも経営者を育てたほうがいいと思う3つの理由 ↑以前にこんな記事を書きましたが、 現場を離れられない悩みをもつ経営者は多いと思います。 事業が自動で回ってくれたら、オーナーは気が楽になれますよね。 もしオ […]
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 善悪はどちらかといえば逆だったなあ わたしの中で、30年前と感じ方が真逆に変わったことが一つあります。 それは、それまで「悪いやつ」だと思ってきた人たちが、実は心がまともな人間だった!と気が付いたことでした。 わたしは学生のころ、いわゆる「不 […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 我慢して抑えても意味がない。感じ方が変わる可能性を探すしかない。 「部下を責めてしまうんです」 「子供を責めてしまうんです」 「食べ過ぎがやめられないんです」 「散財し過ぎてしまうんです」 など、 「YUSUKEさんが勧めるようにちゃんと瞑想をしているのですが、どうしても抑えられないん […]
2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 人間関係 目の前のいやなやつとは「内側にあったものが出た」ということ いやなことがあった…とか いやなやつに苦しんだ…など それは内側にあったものが出た…ということ 出たものをみると臭いし汚く感じるが それはさっきまで自分の中にあった! そしてそれ […]
2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り それは「怒り」ではなく「恐れ」かも 誰かに腹が立つ…というとき、それは多くの場合「怒り」ではなく「恐れ」。 「これは怒りに違いない!」としか思えないようなことも、根っこまで掘っていくとたいていは「恐れ」 …という気がする。 その恐れが大きいほど、生存本能= […]
2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke マインドフルネス コツコツやると成功するという法則はなさそうだ コツコツやるのがいいという発想は昔からあったと思うけど、でも今の時点においては、それはバブルのころに浮かれすぎたことへの反省の成分が多い気がする。 わたしも盲目的にそう主張していた時代もあったけど、でも自他を観察してみる […]
2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月28日 Yusuke マインドフルネス 瞑想で自分を癒すのは、おサルから人間へ進化するため 人間が瞑想できるのは、神さまからのギフトだなあと思います。 人間が人間らしい苦しみを感じるのは考えることができるからで、それはまあ本当はギフトなんだろうけど、 人間はそんな自分のギフトの扱い方をまだマスターしていないから […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 本当の本音とは?~本音は2段階ある 言葉に惑わされなくなると人生の自由時間が増える (昨日の続きです。) ……とはいっても、「本音」とは難しいものだなと思います。 とくに建前重視で育った人には、本音を言うなんて、考えてみただけで身がすくむよう […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 女性性というパワーについて考えてみる(+だめな男のブルース) これは一般的なイメージですが、 家事をしなかったり、子育てに非協力的だったり、家に帰ってこなかったり、酒を飲んで荒れたり、 そういう世の夫婦の問題は、ほとんど男性が悪い。 もうほぼ100%必ず例外なく男性が悪い。笑 &n […]