2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 人間関係 目の前のいやなやつとは「内側にあったものが出た」ということ いやなことがあった…とか いやなやつに苦しんだ…など それは内側にあったものが出た…ということ 出たものをみると臭いし汚く感じるが それはさっきまで自分の中にあった! そしてそれ […]
2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り それは「怒り」ではなく「恐れ」かも 誰かに腹が立つ…というとき、それは多くの場合「怒り」ではなく「恐れ」。 「これは怒りに違いない!」としか思えないようなことも、根っこまで掘っていくとたいていは「恐れ」 …という気がする。 その恐れが大きいほど、生存本能= […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 本当の本音とは?~本音は2段階ある 言葉に惑わされなくなると人生の自由時間が増える (昨日の続きです。) ……とはいっても、「本音」とは難しいものだなと思います。 とくに建前重視で育った人には、本音を言うなんて、考えてみただけで身がすくむよう […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月25日 Yusuke 自分の仕様を理解する 喫茶店で大声で話す人に腹が立つんです 苦しみを生み出す大元を解決するには、ときに自分をエゴを論破する必要があります。 そのためには、極端な例を見つける方法が有効です。 自分の感情が乱れたときがそのチャンスです。 たとえば喫茶店で大声で話す人に腹 […]
2019年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する エゴの防御を突破して自分を癒す方法 エゴとは自分を守る機能だから、自分の弱さは許せないんですよね。 だからもし自分が傷ついていてもそれを認めることができないし、 怖いから戦っているのに、その「怖いから」という部分には自分では気がつけません。 […]
2018年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES 我慢をし過ぎた人 怒りの問題を抱えている人は たいていは短気なんじゃない 本当の短気は爽やか 南の島のスコールのように 派手に降ったあと、必ずカラッと晴れる 部下を責めてしまう… 子 […]
2018年3月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES ねこ祭りは新しい懺悔 この前旅番組を見ていたら、穏やかなナレーションが怖いことを言っていた。 昔その地域では、猫は悪い存在とされていたとかで、生きたねこを塔から投げ落としていたそうだ。悲 でも時代は変わって、いまでは犠牲になったねこたちのため […]
2015年8月20日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES 安心して怒ろう ふつう日本人は感情を出さないようにがんばりますよね。 でも本当は出さないほうが危ない。 健康を害することがあるし、 溜まったマグマが噴出の仕方を間違えたときの被害は…! それから、老後になってから溜まりに溜まったマグマと […]