2023年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 責められがちな人が理解できるといいこと 世の中には3種類のお猿がいる。 10匹中1匹は、奪うことしか考えられないお猿。 10匹中8匹は、相手が強ければ奪わず、でも相手が弱い場合は奪うお猿。 10匹中最後の1匹は、相手がどうであれ奪わないお猿。(←もしかしたら「 […]
2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 人間関係 目の前のいやなやつとは「内側にあったものが出た」ということ いやなことがあった…とか いやなやつに苦しんだ…など それは内側にあったものが出た…ということ 出たものをみると臭いし汚く感じるが それはさっきまで自分の中にあった! そしてそれ […]
2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り それは「怒り」ではなく「恐れ」かも 誰かに腹が立つ…というとき、それは多くの場合「怒り」ではなく「恐れ」。 「これは怒りに違いない!」としか思えないようなことも、根っこまで掘っていくとたいていは「恐れ」 …という気がする。 その恐れが大きいほど、生存本能= […]
2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke マインドフルネス コツコツやると成功するという法則はなさそうだ コツコツやるのがいいという発想は昔からあったと思うけど、でも今の時点においては、それはバブルのころに浮かれすぎたことへの反省の成分が多い気がする。 わたしも盲目的にそう主張していた時代もあったけど、でも自他を観察してみる […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する いやあ40代は苦しかったなあ 育ちのネガには、40代で直面することが多いと思います。 問題がある場合、10代や20代ではわけもわからずに荒れるだけだし、30代は生きていく道を模索するのに必死だったりと、 自分の心と向き合う時間は、若いころはなかなかと […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke マインドフルネス 問題の本質を見つけるための思考 感じ方とは身体の反応なので、火を熱くないと感じたり、自分を狙うライオンを怖くないと感じるのが無理なように、変えることは基本的にはできません。 でも認識が変わると、感じ方が変わってしまうことがあります。 お化け屋敷を明るく […]
2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する アラレちゃんに癒やされるインナーマザー 先日、換気扇のないトイレで大をする機会がありました。 そのときに気がついたのですが、わたしは服を肩甲骨辺りまでまくり上げてから、大の用を足すんですね。 まあみんなそうだろう…とすら考えないほどわたしにとっては当たり前のこ […]
2021年12月3日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 人間関係のための強さと命としての強さ 強さにもいろいろあるなあと思います。 最近リメイクや続編映画を観ることが続いているのですが、永遠に強いと信じて疑わなかった主人公が年老いていたりして、なんとも言えない気分になりながら観ています。 自分たちの時代が終わった […]
2021年6月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月2日 Yusuke 子育て 元気休みでーす!のススメ 又聞きなので確かではないのですが、 ある幼稚園では「元気休み」という制度があるそうです。 要するに、なんの理由もなく休んでいい、ということのよう。 今日は○○ちゃん、元気休みでーす! …って… […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 「いい子」は自分の願いが叶ってほしくない 武器よりも防具を願う方がどうやら叶いやすいようだ ↑この続きです。 「いい子」の願いの叶え方は、ふつうとは逆です。 いい子の場合は、「独り占めにする!」と誓ったときに、なぜか願いが叶います。 だれにも分け与 […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 嫌いな人から学ぶ自分の弱点 最近、「トランプ元大統領をどう思いますか?(わたしは嫌いです!)」というようなことを続けて聞かれたので、わたしの気持ちや考えを書いてみようと思います。 わたしもトランプさんは嫌いでした…、 と […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 子育て こぼしてもいいを理解するのに40年ほどかかった 子供がテーブルの上の食べ物をこぼしてしまうことは 「大したことではない」 というかあたりまえ それを理解するのに 40年ほどかかった ようやく 自分がこぼしたり 失敗してきたこと […]