2019年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 人間関係 許しとは理解のこと 許しとは理解のこと でも許したからといって 必ずしも抱き合えるというわけでもない シマウマは ライオンが肉を食べる事情が理解できたとしても それでも生きている限り やはりライオンからは逃げるべ […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する そっくり手放すという技術 目の前の問題は一生消えないんじゃないか?と思えても、そっくり手放せると、そっくり消える、ということがあります。 わたしは会社経営時代、仕事やお金の問題で悩んでいて、眠れなくなるようなことがよくありました。 そのときは、こ […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月25日 Yusuke 自分の仕様を理解する 喫茶店で大声で話す人に腹が立つんです 苦しみを生み出す大元を解決するには、ときに自分をエゴを論破する必要があります。 そのためには、極端な例を見つける方法が有効です。 自分の感情が乱れたときがそのチャンスです。 たとえば喫茶店で大声で話す人に腹 […]
2019年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する エゴの防御を突破して自分を癒す方法 エゴとは自分を守る機能だから、自分の弱さは許せないんですよね。 だからもし自分が傷ついていてもそれを認めることができないし、 怖いから戦っているのに、その「怖いから」という部分には自分では気がつけません。 […]
2019年1月24日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 人間の脳はまだ起動していない わたしは結婚するまで、家族とは毎日罵り合うのがふつう、だと思っていたんですね。 だけど自分の脳がおかしいと気が付いてからは、見える景色ががらりと変わってしまった。 最近は父とも笑うんだけど、ぼくら家族(実家ね)は罵り合っ […]
2018年3月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES ねこ祭りは新しい懺悔 この前旅番組を見ていたら、穏やかなナレーションが怖いことを言っていた。 昔その地域では、猫は悪い存在とされていたとかで、生きたねこを塔から投げ落としていたそうだ。悲 でも時代は変わって、いまでは犠牲になったねこたちのため […]
2015年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する Yusuke流「自分の心を癒す」ためのコラムまとめ 心の癒やしとは理解のこと たとえば頭の上に蛇が落ちてきたら、誰でもパニックになると思います。でもそれがおもちゃで、誰かのいたずらだとわかればほっとします。また、小さいころは暗いところが怖かった覚えがあるけれど、大人になっ […]
2015年11月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 誰かが去ることに対して感じる恐れの正体 誰かが去ろうとするときに恐れを感じるのは、誰もが人生で体験することだと思います。 でもそれが実態よりも大きくて、まるで自分の存在に関わるような危機に感じてしまう場合は、目の前の現象だけが原因とは言えないかもしれません。 […]