傷つきやすいという人に起こっていること

傷つきやすい人は、ざっくり言うと、もともと傷ついているんですね。

わたしも、自分は傷つきやすいなあと気がついた時期がありました。

 

でもあとで冷静になると、「自分が傷つく」というのは、ほとんどが自分特有の反応だということが分かります。

同じ出来事でも、誰が体験しても傷つく種類のものもあれば、同じ種類の出来事を体験しても傷つかない人もいたりして、

自分が傷つく原因は、必ずしも出来事の方にあるわけではないようです。

 

なら、ぼくらがよく言う「傷ついた」とはどういうことか？

それは、なんというか、地雷みたいなものかなと考えると、つじつまが合います。

 

相手が踏み込んでくると爆発する地雷は、自分を守るには最適です。

傷つきやすい人や怒りやすい人は、自分の周りにたくさんの地雷が埋まっている状態と言えます。

しかもずっと前の戦いで埋めたものもあったりして、自分でもどこに何個埋まっているのか、もう思い出せません。

というより、自分が地雷を埋めたことすら忘れている。

だから、周りで爆発が起こり破片が飛んでくるたびに、相手が自分を傷つけたように思ってしまうというわけです。

 

またこれは、自分に近い関係の人ほど自分を傷つけるように思えてしまう…ということへの説明にもなります。

他人とはあまり問題がなくても、友人、家族、子供など、関係が近い人とだけはなぜかうまくいかない…という人は多いと思います。

だれかが自分と会話をしたいと放った言葉が、地雷に触れてしまう。

抱きしめようとして近づいたら、一気に5つくらい爆発してしまう。

こういうことは、近づかなければ起こらないし、近づくほど爆発するリスクは増えていきます。

 

逆に、近づかずに上手にコミュニケーションをとる技術をもった相手には、ころっと騙されたりしてしまうこともあると思います。

自分を傷つけなかったというのは、必ずしも自分に近づいた人というわけではなかった…ということが理解できると、人間関係の見え方が変わることがあります。

これまでは、地雷を爆発させてしまった人が「悪い人」で、爆発させなかった人が「いい人」だと考えてきたのが、

実はそれは、「近づいてきた人と近づいてこなかった人の違い」だったりするかもしれないわけです。

自分の地雷を直視してみることができると、自分が思ってきた「いい人／悪い人」は、もしかしたら自分にとって逆だったのでは？というような気付きもあるかもしれません。

（これまでぼくに近づこうとしてくれた人たち…ごめん…！←わたしの気付き）

 

余談ですが、自分の中でこれが腑に落ちると、相手の地雷が爆発したときに、勘違いして嫌いになったりすることも減っていくように思います。

相手も、一旦埋めてしまったら、自分でもコントロールができないのです。