2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 自己嫌悪の仕組み 人は反省している人をみたり、また、自分の足りないところを足そうとがんばっている人をみると、「ちゃんとした人だ」と喜んだりすることがあるけれど、 その実態としては、自己嫌悪を感じている人と、自分も密かに感じている人がそれを […]
2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke ビジネス うつでも元気(心が元気)に仕事をする方法 社会では、うつは怠け病だなんて言われてしまうこともあるので、自分はもしかしたらそうかも?という気がしても、それを隠している人が多いと思います。 本当は元気がないのに、毎日無理やり動いている人は、多い気がします。 わたしも […]
2019年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する がんばりすぎな心の癒しに育児体験が効くと思う理由 今思うと育児休暇も、育児がしたくて飛び込んだのは間違いないけれど、「もうがんばれない」というような気持ちが隠れていたことに、あとになってから気が付きました。 引きこもってみると、子育ての体験も相まって、自分の人生がなぜ小 […]
2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES うまくいかないことは無意識の自己嫌悪表現 うまくいかないことがあったら、うまくいくように試行錯誤すればいいし やり方が分からなかったら、うまくいっている人を真似ればいいし 能力的にできないのなら、道を変えればいい ただそれだけの話 そ […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 発達障害~4つのタイプ たとえばチームプレーが苦手な人が、自分は発達障害なんだと理解ができると、少し楽になれますよね。 でも発達障害がイコール不幸かというと、必ずしもそうでもないような気がしていて、その違いはなんだろう?と考えるこ […]
2016年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES 自信がないという人の役割 「自分に自信がない」という人のこの世での役割は だれかに「自信がないんです…」と相談されて 「がんばって手に入れればいいだろう」と答えない 珍しいタイプとして存在すること そんな存在によって 世界は少しだけ […]
2016年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する ピンチには強いけど日常生活は苦手という人 メンタルの問題?は、抱えるべくして抱えています。 自分の特性を作った要因は、ざっくり言うと25%が遺伝で、残りは環境だそうです。 そこに自分の選択はありません。 1歳半までに「お母さんという心の安全基地」を […]
2014年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES 悟りのきっかけ エゴと自分は別の存在であるというイメージが、「悟り」のきっかけになることがあります。 いま自分の心の中で暴れているエゴを、「小さな子供」と思ってみるのがそのコツです。 その子をイメージできたら、その子が怒っ […]
2014年1月23日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 自分のエゴに無償の愛の光を エゴとはまるで、小さなころの自分自身のような存在です。 幼少期に自己重要感に満たされなかったその子は、その後の人生のすべてをかけてその欠乏感を満たそうとします。 でも残念ながら、その努力が報われることはあり […]