自分を癒やすとは

ただ単に自我の機嫌のとることは

必ずしも癒しとは言えない

自我の機嫌をとるとはたとえば

ほとんど遊んでくれないお父さんに

だだをこねておもちゃを買ってもらうような感じ

一方で

お父さんはたまにしか家には帰ってこれないんだけど

でもそのときにじっくり遊んでもらって

心が通じ合って

おもちゃのことをすっかり忘れてしまうような感じが

癒やし

これを自分の心にしてあげる（自分自身との時間を過ごす）ことが

自分の癒やし