2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月25日 Yusuke 自分の仕様を理解する 喫茶店で大声で話す人に腹が立つんです 苦しみを生み出す大元を解決するには、ときに自分をエゴを論破する必要があります。 そのためには、極端な例を見つける方法が有効です。 自分の感情が乱れたときがそのチャンスです。 たとえば喫茶店で大声で話す人に腹 […]
2016年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke おすすめの記事 「自己重要感」が理解できると分かる自分の心理と世の中の仕組み ビジネスをしている人は、デール・カーネギーの「人を動かす」という本を読んだことがあるという人は多いと思います。 わたしも会社経営をしていたときに読んで、とても影響を受けました。これはリーダーが人を動かすための本で、わたし […]
2016年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke マインドフルネス 記憶をできるだけ好ましくファイリングする 記憶は必ずしも事実であったとは限りません。 記憶とはとても曖昧なもので、記憶したときの気分に大きく作用されています。 でも人間は、過去について改めて検証し、記憶を好ましいかたちに書き換えることが、難しくはあ […]
2016年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する わたしの綺麗好きは、わたしの本当の性格ではないかもしれない わたしの性格は、状況によって変わるようなんですね。 そう気づくのは、たとえば部屋の掃除をしているときです。 独身のころは部屋が汚くても気にならなかった。 たとえばテニスボール大のホコリが転がっていても平気で、泊まりに来た […]
2015年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する Yusuke流「自分の心を癒す」ためのコラムまとめ 心の癒やしとは理解のこと たとえば頭の上に蛇が落ちてきたら、誰でもパニックになると思います。でもそれがおもちゃで、誰かのいたずらだとわかればほっとします。また、小さいころは暗いところが怖かった覚えがあるけれど、大人になっ […]