2014年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke マインドフルネス マインドフルネスとは?マインドフルに生きるための6つの瞑想方法 最近ではアメリカの企業(グーグルやインテルなど)がマインドフルネスのトレーニングを導入するなど、人間の「意識」の力を現実の生活に活かすための研究が、いろいろなところで進んでいるようです 無意識状態の思考に生産性はあまりな […]
2014年6月24日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 子育て 【子育ての悩み】子供を無駄に怒らないための8つのヒント 子供を無駄に怒ってしまって、後悔したことはありませんか? 私はあります…! 無駄に怒る、とは、親の都合で怒ってしまうことです。 大切な人を傷つけてしまわないためのアイデアを、自分なりにまとめてみました。 もし自分が心底ハ […]
2014年3月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 子育て 幼少期の「よしよし体験」が自信をつくっている 赤ちゃんがとくに理由もなく泣くとき、お母さんが抱っこをしてあげると不思議と泣き止みます。 なぜ泣き止むのかは赤ちゃんに聞いてみないとわかりませんが、想像をしてみることはできます。 泣く子供を抱っこするお母さ […]
2014年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 「何もしない日」のススメ 何をやってもうまくいかない… そんな日や、時期を過ごしたことはありますか? 私はがんばりすぎるタイプの人間だからか、こういうことがしょっちゅうありました。 そんな私は最近、とくに大事な用事でもなければ、「何 […]
2014年2月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 子育て 満たされたお母さん 悟ったという人は、「初めて感じるあまりの安心感に体の力が抜けてしまった」というようなことを言います。 推測ではありますが、悟るとは意外にも「満たされたお母さんに抱っこされながらゆらゆらする感覚」と似ているのではないかとい […]
2014年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 自分にも「そうだよね、わかるよ」 「そうだよね、わかるよ」 自分のエゴが暴れているときには、こう言葉をかけてあげるといいと思います この言葉は斎藤一人さんの本に書いてありました この言葉は、他人だけでなく自分のエゴにも有効です でも実際そう […]
2014年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke BLUES 悟りのきっかけ エゴと自分は別の存在であるというイメージが、「悟り」のきっかけになることがあります。 いま自分の心の中で暴れているエゴを、「小さな子供」と思ってみるのがそのコツです。 その子をイメージできたら、その子が怒っ […]
2014年1月24日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 自分のエゴを愛をこめて「リトルミー」と呼びます その子は日々の出来事の中から、不幸の材料をいつも探しています。 そしていろいろな証拠を集め、私たちに「自分は不幸だ」と思い込ませようとします。 そして信じられないことに、実際に不幸な出来事が起こるようにも仕向けます。(選 […]
2014年1月23日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 自分のエゴに無償の愛の光を エゴとはまるで、小さなころの自分自身のような存在です。 幼少期に自己重要感に満たされなかったその子は、その後の人生のすべてをかけてその欠乏感を満たそうとします。 でも残念ながら、その努力が報われることはあり […]
2013年11月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する あなたが受け取り下手になった理由 愛でもお金でも、「受け取り下手」な人に共通していることが一つあります。 それは過去に「無償の愛を感じたことがない」ということです。 これまでに「愛」を感じたことは、あったような…、なかったような…、 でも一つ確かなのはそ […]
2013年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 自分の仕様を理解する 自分はどんな7歳だったか?が自分の世界観を決めていた 私は自分が育児をするにあたって、何冊かの本を読みました。 その中でも興味深かったのは、シュタイナー教育の本でした。 「子供が7歳になるまでの環境で、その子のその後の人生における世界観が決まる」 その本には、そのようなこと […]
2013年5月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke ビジネス 中小企業のWEB集客~経営者的12のTIPS WEB集客を軌道に乗せるには、社内で目標を共有するための計画作りが必要不可欠です。計画づくりに必要なのは経営者が示す全体像で、関わる全員が全体像を理解できていれば作業はスムーズに進みます。その際に参考になりそうなポイント […]